KrBlog

Szybkie rzeźbienie sylwetki i utrzymanie komfortu psychicznego

Od razu na początku muszę powiedzieć że niniejszy materiał jest o oszustwach, ale bez stresu, tylko o całkowicie dozwolonych. Chodzi o oszukiwanie w trzymaniu diety, czyli nic innego jak cheat meal lub cheat day. To mocno istotne, w szczególności dla balansu umysłowego. Przestrzeganie wymagającej diety jest stresujące, z tej przyczyny nierzadko praktykuje się dni lub jednostkowe posiłki, w trakcie których możemy spożywać gorszej jakości jedzenie jak przykładowo pizza. Sprawdź więcej na Blog Fit Faza. Co jasne warto zaznaczyć, że korzystniej by były to nieco nadal stosunkowo wartościowe posiłki jak przykładowo hamburger ze 100% wołowiny.